PILATES PARA COMBATIR LA ESCOLIOSIS

Descripción de la promoción

26/02/2014 19:57:46

Ya hemos hablado de los beneficios que el pilates puede aportar a nuestra salud. Hoy os mostramos, de forma breve, el porqué el pilates puede mejorar la calidad de vida de aquellas personas que padecen escolisis.

La escoliosis se define, de forma simplificada, como la desviación lateral de más de 10º de la columna vertebral. La escoliosis afecta a un 4% de la población, principalmente a mujeres.

El pilates aporta grandes beneficios a las mujeres que la sufren , ayudandolas a mejorar la alineación del tronco y a tomar conciencia de su cuerpo, aprendiendo a emplear los músculos necesarios en cada momento y no a contracturarlos.